فادت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال الذين يتناولون الشاي بشكل دوري قادرون على التخفيف من حدة التوتر والقلق الذي يصيبهم بسرعة تفوق الآخرين. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مؤخراً مجلة علم الدواء النفسي بتمويل من مؤسسة أمراض القلب البريطانية أن الباحثين اخضعوا مجموعتين ضمت كل منهما 75 شخصاً لاختبار وبحسب جريدة الراية القطرية فقد تناولت المجموعة الأولى الشاي أربع مرات يومياً لمدة استغرقت ستة أسابيع، بينما أعطيت المجموعة الثانية أدوية تحتوي على مادة الكافايين
سير البحث والنتيجة
كذلك خضع المشاركون لضغوط نفسية واجتماعية طيلة فترة الاختبار بينما قام الباحثون بتحليل عينات من دمهم وأجروا فحوصاً يومية لمعدل ارتفاع ضغط الدم لديهم. وأظهرت الدراسة أن معدلات ارتفاع ضغط الدم وزيادة الهرمونات في الدم المرتبطة بحالات القلق والتوتر كادت أن تكون متساوية لدي المجموعتين، إلا أن الباحثين لاحظوا أن العينات التي تناولت الشاي أظهرت مقدرة أكبر على استعادة قدرتها على العودة إلى وضعها الطبيعي بعد ساعة واحدة من الشعور بالتوتر مقارنة بالمجموعة الثانية. وتوصلت الدراسة إلى أنه على الرغم من صعوبة تأكيد تأثير الشاي في التوتر على نحو قاطع إلاّ أن ما يتردد عبر التاريخ من قدرة الشاي على تخفيف التوتر وإشاعة الطمأنينة في النفوس قد يكون له أساس علمي.
تيجة الأبحاث: العينات التي تناولت الشاي أظهرت مقدرة أكبر على استعادة قدرتها على العودة إلى وضعها الطبيعي بعد ساعة واحدة من الشعور بالتوتر

مشكورة اختي على المعلومات المفيدة

merci....................

وماذا عنا نحن النساء ؟ لا شيئ يريحنا من التوتر ( إلا كسر الأواني هههه)
فقط أريد ان أضيف في سياق الموضوع أن اللّب أو كما يسمى عندنا الزريعة ( دوار الشمس) مهدئ جيد للأعصاب و ينصح بتناوله لكن ليس بكثرة .
مواضيعك رائعة